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令人头疼的口腔溃疡该如何预防?

来源:上海牙科机构 时间: 2017-09-29作者:上海美奥口腔 点击:

说起口腔溃疡我们大家都不陌生,大部分人都患过口腔溃疡,它的主要症状就是溃烂、患处疼痛。引起口腔溃疡的原因有很多,虽然口腔溃

  说起口腔溃疡我们大家都不陌生,大部分人都患过口腔溃疡,它的主要症状就是溃烂、患处疼痛。引起口腔溃疡的原因有很多,虽然口腔溃疡的治疗方式很简单,但它却容易反复,这才是令人最头疼的问题。

  那么,在生活中该怎么预防口腔溃疡呢?希望下面的信息对大家有用

  口腔溃疡在很大程度上与自身体质有关,所以在平时应多注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,多饮水。另外还需注重日常饮食调理,以减少口疮发生的机会。

  1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

  2、多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

  3、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

  4、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

  5、多喝开水,尽可能避免刺激。

  6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。

  7、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

  8、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。

  经过上面的介绍,相信大家也对预防口腔溃疡有了初步的认识。如果还有什么不了解的或者想要了解更多的,可以点击在线预约或者直接拨打我们的热线电话400-105-0001进行详细预约。

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